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冬泳的好处  

2015-01-12 11:36:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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上午8时许,室外气温显示零下17度,沈阳北陵公园冬泳湖中内冰水交融,这时一些冬泳爱好者在此相聚(以老年人为主),开始了他们每天坚持的冬泳运动。大量事实证明,冬泳不但能强身健体,还具有冷刺激独到的健身医疗效果,提高机体抵抗力和免疫力。冬泳是集防病、治病、健身、抗衰为一体的最佳项目。凡冬泳者共同体会是吃得香、睡眠好、精力充沛、不易患感冒、有些慢性病自然消失。冬泳的好处 - 平安先生 - 平安先生的博客

 沈阳北陵公园冬泳湖中内冰水交融,(上图)这是冬泳爱好者们自己开发出的“泳池”。
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 一些观众等待冬泳爱好者的到来
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 冬泳是集防病、治病、健身、抗衰为一体的最佳项目
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 冬泳不但能强身健体,还具有冷刺激独到的健身医疗效果,提高机体抵抗力和免疫力。
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